Sensitive-Talk©

Achtsame Begleitung in Hamburg

Sensitive-Talk – das sind starke Gespräche und eine intensive Begegnung mit der Selbst und funktioniert telefonisch, online oder in Wentorf bei Hamburg. Der Sensitive-Talk ist ein Raum für Begegnungen, wo Du sein darfst, wie Du bist und in dem Du aussprechen kannst, was Dich bewegt. Es geht um Deine Bedürfnisse. Ich höre Dir zu, wir entwickeln gemeinsam ein neues Verständnis für Deine Situation und schaffen Klarheit darüber, was Dich tief in Deinem Inneren bewegt. Dabei ensteht ein Fokus für die Themen, die Dir jetzt wirklich wichtig sind. Das Ergebnis sind Erkenntnisse, Antworten, Impulse und Lösungsansätze, die Deine nächsten Schritte definieren und neue Perspektiven eröffnen. Warum ich Dir die Sensitive-Talks anbiete? Weil ich es liebe, Menschen dabei zu begleiten, wie sie Achtsamkeit in ihr Leben integrieren und ihr Bewusstsein erweitern, ihre Stärken fokussieren und ausbauen und ihr Potenzial entfalten.

Sensitive-Talk: Eine wertvolle Begegnung mit Dir selbst

Wir Menschen sind soziale und sensible Wesen und Forschungen belegen, dass die persönliche Begegnung und gute Beziehungen zu Menschen ein wesentlicher Faktor für Gesundheit und Zufriedenheit sind. Echte Begegnungen mit Zeit und Raum werden immer seltener, obwohl sie wohltun, nachhaltig und die Grundlage für positive Veränderungen im Leben sind. Der Sensitive-Talk baut Brücken und schafft neue Impulse. Deine Gedanken und Deine Emotionen sind im Sensitive-Talk herzlich willkommen. Wir nehmen alles mit ins Gespräch, was gerade da ist. Ich freue mich auf Dich und unterstütze dich sensibel und stark auf deinem Weg.

Themen, die meine Klienten bewegen

  • Beruf und Berufung
  • Eltern und Kinder
  • Beziehungen und Kommunikation
  • Achtsamkeit und Bewusstseinsentwicklung
  • Stärkenorientierung und Potenzialentfaltung
  • nachhaltiges Leben
  • Hochsensibilität

Sensitive-Talk: Neue Perspektiven und Lösungen, die zu Dir passen

Gemeinsam identifizieren wir Deine Bedürfnisse, Stärken und Starkmacher. Und schauen dabei ganzheitlich auf dich als System – denn Körper, Seele und Geist sind eine Einheit.

Wenn Dich der Sensitive-Talk interessiert, dann hast Du sicher ein Thema, dass Dich aktuell intensiv bewegt, für das Du einen Raum schaffen möchtest und Dir eine sensibel-starke Gesprächspartnerin wünschst. Es gibt so viel mehr Anlässe für tiefgründige Gespräche, als ich hier nennen kann – und doch möchte ich Dir ein paar Beispiele mit auf den Weg geben:

  • Du wünschst Dir ein Gespräch auf Augenhöhe, weil Du beruflich neue Wege gehen möchtest, die besser zu Dir passen, als die alten Pfade.
  • Du bist Mutter oder Vater und möchtest Dich selbst reflektieren und entwickeln, um Dein(e) Kind(er) sensibel und stark begleiten zu können.
  • Du möchtest Deine Beziehungen stärken und bewusst, gewaltfrei und reflektiert mit Dir selbst und anderen kommunizieren.
  • Es interessiert Dich, Achtsamkeit in Dein Leben zu integrieren und Dein Bewusstsein zu erweitern.
  • Du möchtest herausfinden, welche Strategien und Starkmacher für Dich die richtigen sind, um mit Deinen Bedürfnissen im Einklang zu leben und Dein Potenzial zu entfalten.
  • Eines Deiner Kinder, Dein Partner oder andere dir nahestehende Personen sind hochsensibel oder könnten hochsensibel sein und sie wünschen sich ein vertrauensvolles Gespräch
  • Von Deiner Hochsensibilität weißt Du bereits länger. Jetzt wünschst Du Dir einen positiven und konstruktiven Umgang mit Deiner hohen Wahrnehmung.
  • Nachhaltigkeit ist Dir wichtig. Du fragst Dich, wie Du in unserer Gesellschaft lernen kannst, nachhaltiger zu leben und möchtest den Alltag daraufhin reflektieren.

Sensitive-Talk: Ablauf und Benefits*

  1. Du interessierst Dich für einen Sensitive-Talk.
  2. Du meldest Dich bei mir per E-Mail oder Telefon: +49 40 3708 4708
  3. Benefit 1 – Vorgespräch: Wir telefonieren 15-20 Minuten miteinander, um uns kennen zu lernen. Du hast die Möglichkeit, mir Dein Thema vorab zu schildern.
  4. Wenn Du Dich für einen Sensitive-Talk entscheidest, kannst Du entweder einen Termin, drei Termine im Paket oder eine exklusive Jahresbegleitung buchen.
  5. Benefit 2 – Terminfindung: Wir finden einen Termin, der für beide gut passt.
  6. Der jeweilige Wert Deiner Buchung wird bei Terminvereinbarung mit einer Zahlungsfrist von 10 Tagen in Rechnung gestellt.
  7. Benefit 3 – E-Mail-Update: Oft liegen zwischen unserem ersten Telefonat und dem Sensitive-Talk ein paar Tage oder wenige Wochen. Da kann sich zu einem Thema, dass Du gerade intensiv in Dir bewegst, viel tun. Deswegen schickst Du mir 2-3 Tage vor dem Termin eine E-Mail, in der Du beschreibst, wo Du stehst. Ich lese mir die E-Mail vor unserem Sensitive-Talk in Ruhe durch. So können wir die Zeit während des Termin optimal nutzen.
  8. Der Sensitive-Talk findet statt.
  9. Am Ende des Sensitive-Talks vereinbaren wir einen Termin für ein Feedbackgespräch ca. 14 Tage nach dem Sensitive-Talk.
  10. Benefit 4 – Reflexion Sensitive-Talk: Ich reflektiere das Gespräch und schreibe Dir per E-Mail weitere Gedanken und Impulse zum Sensitive-Talk.
  11. Benefit 5 – Feedbackgespräch: Wir telefonieren 15-20 Minuten miteinander. Du hast die Gelegenheit mir zu erzählen, was sich nach dem Sensitive-Talk verändert hat, kannst Fragen stellen und mit mir gemeinsam die Entwicklung reflektieren.
  12. Wenn Du möchtest, können wir den Termin für den nächsten Sensitive Talk direkt beim Feedback-Gespräch vereinbaren.

Sensitive-Talk via Telefon oder Skype/Zoom

Du erzählst mir, was Dich aktuell bewegt und um welche Bereiche Deines Lebens es Dir geht. Ich höre zu, stelle Fragen und gebe Dir Impulse mit auf den Weg. Das Gespräch hilft Dir, Deine Gedanken zu sortieren. Du erhältst konkrete Tipps, die Du Schritt für Schritt umsetzen kannst Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit.

90 Minuten Gespräch und/oder Coaching inkl. Benefits*
1 Termin 189 Euro / 3 Termine 439 Euro

Sensitive-Talk in Wentorf bei Hamburg

Du wünschst Dir eine persönliche Begegnung und einen geschützten Raum für unser Gespräch? Dann treffen wir uns in Wentorf bei Hamburg. Dort können wir  in angenehmer Atmosphäre miteinander sprechen. Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit für unseren Sensitive-Talk. Tipps für die Anfahrt: Parkmöglichkeiten findest Du direkt vor der Tür. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst Du bis zur S-Bahn-Station Reinbek oder Bergedorf und weiter mit dem Bus der Linie 235 bis zur Haltestelle Kirschkoppel

90 Minuten Gespräch und/oder Coaching inkl. Benefits*
1 Termin 209 Euro / 3 Termine 499 Euro

Exklusive Jahresbegleitung 2019
Sensitive-Talk via Telefon oder Skype/Zoom

Ich vergebe zwei Plätze für Menschen, die sich über das ganze Jahre eine Begleitung wünschen, um in Verbindung mit sich selbst zu bleiben und echte Veränderungen zu bewirken.

12 x 90 Minuten Gespräch und/oder Coaching inklusive Benefits – 1.989. Euro

Sensitive-Talk Benefits*

  1. Benefit 1 – Vorgespräch: Wir telefonieren 15-20 Minuten miteinander, um uns kennen zu lernen. Du hast die Möglichkeit, mir Dein Thema vorab zu schildern.
  2. Benefit 2 – Terminfindung: Wir finden einen Termin, der für beide gut passt.
  3. Benefit 3 – E-Mail-Update: Oft liegen zwischen unserem ersten Telefonat und dem Sensitive-Talk ein paar Tage oder wenige Wochen. Da kann sich zu einem Thema, dass Du gerade intensiv in Dir bewegst, viel tun. Deswegen schickst Du mir 2-3 Tage vor dem Termin eine E-Mail, in der Du beschreibst, wo Du stehst. Ich lese mir die E-Mail vor unserem Sensitive-Talk in Ruhe durch. So können wir die Zeit während des Termin optimal nutzen.
  4. Benefit 4 – Reflexion Sensitive-Talk: Ich reflektiere das Gespräch und schreibe Dir per E-Mail weitere Gedanken und Impulse zum Sensitive-Talk.
  5. Benefit 5 – Feedbackgespräch: Wir telefonieren 15-20 Minuten miteinander. Du hast die Gelegenheit mir zu erzählen, was sich nach dem Sensitive-Talk verändert hat, kannst Fragen stellen und mit mir gemeinsam die Entwicklung reflektieren.

Zahlungsbedingungen Sensitive-Talks

*** Bei den angegebenen Preisen handelt es sich um Brutto-Preise.
*** Der jeweilige Betrag wir bei Terminvereinbarung in Rechnung gestellt.
*** Die Zahlungsfrist beträgt 10 Tage.
*** Für die Zahlung der Jahresbegleitung kann Ratenzahlung vereinbart werden.

 

Kundenstimmen

Feedback von Manuela

Ich kam in einer beruflichen Umbruchsituation zu Kathrin Sohst und wünschte mir eine Beratung sowie objektives Feedback zum gegenwärtigen Stand der Dinge und wie ich weiter vorgehen sollte. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich zwar schon im Wesentlichen, wo es für mich langgehen sollte, war mir aber auch nicht sicher bzgl. der weiteren, für mich passenden Schritte zum Ziel.

Kathrin Sohst hat meine Lage ganzheitlich und schnell erfasst und punktgenau zum richtigen Zeitpunkt die wesentlichen Fragen gestellt, so dass ich schnell Klarheit für mich gewinnen konnte, wie ich weiter vorgehe. Unsere 90-minütige Sitzung verließ ich mit einem für mich stimmigen Handlungsplan und einem zusätzlichen Ressourcenkoffer mit meinen “persönlichen Starkmachern”, die ich jetzt als “Proviant” nutze, um sicher und gestärkt meinen Weg zu gehen.

Ich kann sie daher uneingeschränkt weiterempfehlen und wende mich gerne wieder an sie, wenn ich mir einen differenzierten und objektiven Blick auf meine Situation, vorhandene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten wünsche, die zu mir und meiner Person passen. Ich habe mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Feedback von Jessica

Ich muss sagen, ich war sehr skeptisch. Ich habe Kathrins Namen in einer Radio Sendung über Hochsensible gehört und dachte mir, die googel ich doch mal. Und dann fand ich heraus, dass sie ebenfalls in der Nähe von Hamburg wohnt und dachte mir: „Das ist ein Zeichen“. Also direkt angeschrieben, Kontakt aufgenommen und kurz telefoniert. Und dann direkt ein Treffen ausgemacht.

Bei schönstem Sonnenschein haben wir uns in der Mitte in Hamburg auf einen Spaziergang getroffen – und das war wirklich eine gute Wahl. Kathrin ist direkt sympathisch, ruht sehr in sich und gab mir direkt ein gutes Gefühl. Wir haben geredet und es fühlte sich nicht wie ein Coaching an – wobei ich nicht einschätzen kann, wie sich Coachings anfühlen. Ich dachte nur immer, man sitzt in einem Raum, spricht über Lebensläufe oder eben Eigenarten und bekommt komische, nicht zielführende Fragen gestellt. Aber nicht so mit Kathrin. Natürlich nicht, denn sie ist ja hochsensibel. Und es war schön. Ein Gefühl von Gemeinsamkeit, obwohl man sich gerade erst kennengelernt hat. Und das wir beide uns nicht sonderbar finden, sondern so akzeptieren, wie wir sind. Ich musste mich nicht rechtfertigen, sondern konnte eben auch die vermeintlichen Schwächen auf den Tisch legen. Und dabei stellte sie immer die richtigen Fragen. Es fühlte sich wie ein natürliches Gespräch an – bei dem ich und meine berufliche Situation im Mittelpunkt standen. Aber eben nicht allein. Denn alles hängt zusammen.

Ich kann gar nicht viel zu Kathrin sagen – nur, dass sie genau den richtigen Job macht. Sie ist perfekt darin und ich bin froh, sie gefunden zu haben. Sie hat mir in meiner Lebenssituation sehr geholfen, mich auf das Wichtigste zu konzentrieren und ist mit mir einen Schritt nach dem anderen gegangen. Sie hat mir Sicherheit und ein Gefühl der Überzeugung gegeben. Durch Fragen stellen und zuhören. So dass ich gemeinsam mit ihr entdeckt habe, was ich wirklich will. Und was ich brauche. Dieser Termin hat den Startschuss für ein Jahr voller Veränderungen gegeben und ich werde – wann immer ich wiedermal an einer Gabelung in meinem Leben stehe – mich direkt wieder bei Kathrin melden. Soviel steht fest.

Feedback von Doris

Aufgrund der Empfehlung meiner Heilpraktikerin habe ich das Buch “Zart im Nehmen” von Frau Sohst gelesen. Ich weiß seit 18 Jahren, dass ich hochsensibel bin. Aber dieses Buch hat mir viele Aspekte dieser Gabe sehr verdeutlicht und nahegebracht. Frau Sohst versteht es, in einer besonderen Art und Weise so über das Thema Hochsensibilität zu schreiben, dass man glaubt, sie schreibt über einen selbst, das ging mir direkt ins Herz.

Über Frau Sohsts Internetseite habe ich dann erfahren, dass sie auch persönliche Beratungen anbietet. Da ich im Moment mit vielen beruflichen Schwierigkeiten und Belastungen zu kämpfen habe (wie viele andere HSM sicher auch) und auch sonst sich in meinem Leben viele Dinge in einem Veränderungsprozess befinden, habe ich Frau Sohst kontaktiert. Während zweier telefonischer Beratungsgespräche haben wir viel für mich bewegt.

Frau Sohst hat ein unglaublich hohes Einfühlungsvermögen, das sie genau die richtigen Fragen hat stellen lassen. Sie hat Dinge und Aspekte benannt, die mir so nicht bewusst waren, die aber ihre Richtigkeit hatten. Es hat mich sehr beeindruckt, dass Frau Sohst auch aus der telefonischen Distanz heraus so wunderbar helfen konnte, obwohl kein persönlicher Kontakt von Angesicht zu Angesicht stattfand.

Ich bin Frau Sohst sehr dankbar für Ihre Unterstützung und kann eine Beratung von ihr nur weiterempfehlen. (…)